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 title: 表达欲与创造力
-date: 2024-11-19 23:55:00
+date: 2024-11-24 23:55:00
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 draft: true
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-表达其实是一个很广泛的概念，最常见的表达是「自我表达」。演讲、写文章是自我表达的一种方式，这不难理解。继续延伸，说写小说、画画、剧本写作、拍摄影片也是自我表达的形式，似乎也不足为过。再延伸到穿搭、用语习惯（口头禅）、室内陈设，这些方面也可以视作自我的表达。所谓的「自我表达」，其实就是通过某种媒介，向其他人传递自己的思想、态度和气质。
+表达其实是一个很广泛的概念，最常见的表达是「自我表达」。演讲、写文章是自我表达的一种方式，这不难理解。继续延伸，说写小说、画画、剧本写作、拍摄影片也是自我表达的形式，似乎也不足为过。再延伸到穿搭、用语习惯（口头禅）、室内陈设，这些方面也可以视作自我的表达。**所谓的「自我表达」，其实就是通过某种媒介，向其他人传递自己的思想、态度和气质**。
 
 基于这一认识，我们就不难理解，**创作其实就是自我的表达**。
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+在《[稻草人周刊 Vol.3](/posts/稻草人周刊-vol-3/)》里，我提到「个人网站的外观也算是一种『自我的表达』」，因为我希望自己的网站能呈现出自己的个人风格，而且网站也能视作「作品」。我们大概都能同意，世界上几乎所有认真创作的作家、小说家、音乐家、艺术家，都有在他们的作品里展现出独属于他们自己的东西。如果你不太理解穿衣为什么是一种自我表达，你大可从时尚设计师和作品的关系入手；我不清楚你对穿搭这件事情上不上心，但你大概听过有人对自己或对别人说过类似「这衣服很适合你」「这就像你的风格」这之类的话。
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+作为一名文字博主，也写过不少小说，还爱好前端，经常折腾网站的页面设计，在现实生活中，我对穿搭也很上心，同时，我也很重视自己桌面的陈设和整体给人的感觉，这些都能算做「自我的表达」。它们不一定都算作「创作」，但我发现，这些事情的确都会影响我的创作，它们也和我的创作欲望有着非常强的关联。
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+## 表达和创作欲望的守恒定律
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+QQ 空间有一个非常烦人的功能，我还没搞明白要在哪里关掉。最近，几乎每天，我都能收到 QQ 发给我的「那年今日」回顾，它会展示我几年前的这一天发布的说说。于是我每天都要忍受看到那个还在读初中、高中的自己一天发两三条弱智说说的羞耻感。
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+我不自觉想起我的初中同学对我的评价：「他一天能发十几条说说」。
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+我觉得他的评价有失公正，但当时的我确实很能发。之后，我发说说的频率显著降低，是因为我开始折腾自己的独立博客。我隐约记得，当时的我一天最多发了 7 篇文章。质量当然很低，但确实都是我想说的东西。
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+（如果你想知道我 2019 到 2021 年写的文章都到哪去了，我可以回答你，它们都被我删掉了，*因为实在是太羞耻了*）
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+在那个时候，我的表达欲明显地转移了。无独有偶，到了高中，我孤僻的性格有所改善之后，我的写作频率也有所下降，我很享受和朋友聊天的感觉。我从初中开始就出柜了，所以我和他们几乎无所不谈。换一个角度看，当时的情况也有可能是，学业繁忙导致我没有时间和精力去写作，而正好我有了更多和人说话的机会，所以就止不住嘴了。
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+在重新开始写博客，也就是博客更名为「極客死亡計劃」之前，我把大量的时间和精力都花在了小说创作上，我在[后室中文维基](https://backrooms-wiki-cn.wikidot.com/)写了很多文，甚至一度沉迷社群，还混了个版主的职位。可想而知，在这个期间，我一直没有更新博客。这也是为什么在今年七月之前，博客的更新频率非常惨谈。
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+开始写「極客死亡計劃」之后，我写小说的频率自然也降低了。不过我还挺满意现在的状态的，非虚构写作和更大的阅读量让我有了更多的深度思考，当我偶尔回去写一写后室的故事时，我写出来的作品也让我自己更加满意。
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+（顺带一提，如果你在 12 月中旬之前读到这篇文章，现在访问[后室中文维基](https://backrooms-wiki-cn.wikidot.com/)，首页的第三篇原创精品故事《摩登女巫》就是我的作品）
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+回归正题，从这些变化可以看出，至少对我而言，**表达欲望是守恒的，是能够转移的，而且和创作是强相关的**，因为创作就是一种自我表达。
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+## 自我外化：世界因我而动
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+除了为情所困，让我最难受的状态莫过于「被琐事缠身」。我时常因为待办清单上的事情多到窒息，结果自己还因为某些问题浪费了一下午时间，一直没法把该做的事情做好，而感到深深地无力和焦虑。
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+我想，受阻或许不是最大的问题。在所有事情按计划进行的时候，我也容易被繁多的事务击溃心理防线。当时我心里最大的声音就是：「**我没有时间做自己真正想做的事情了**！」思来想去，这件「真正想做的事情」，具体来讲就是写文章、写小说、做游戏开发，或者只是在购物网站上看看自己喜欢的衣服、整理桌面陈设之类的。实际上，最让我感到难受的，是一直在为别人做事，而没时间表达自己。
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+这种表达欲究竟为何物？用我在《[自我意识与自恋情结](/posts/魔术师-人类意识与自恋情结/)》中写的东西解释，大概也可以理解为自我意识的产物，准确来说，这是一种「企图以一己之力改变世界」的欲望。
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+我在一家教培机构做兼职，当我把一个概念、方法解释给学生听之后，对方要是完全理解并且掌握了，我也会感到一种类似的快感。换句话说，这是一种新生儿发现自己可以移动积木，意识到了自己有改变世界的能力的掌控感。
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+「改变世界」或许与「创作」能扯上关系，怎么和「自我表达」扯上关系的？用句不好听的话来讲，这有点像「狗撒尿标记领地」的意识，**我们都自恋地想要在世界上留下自己的印记**。我的名字，Eltrac，后半部分就来自单词「track」，它有痕迹的意思。
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+我用了「我们」这个词，是因为我认为表达欲人皆有之，其源头也是人皆有的、最原初的「自恋情结」，在经过自然和社会的规范后，这种情结变成了多种形式。这些形式包括但不限于艺术家、诗人、作家、写博客的你我、话痨、在饭桌上大谈政治的男性长辈、在朋友圈刷屏自己无聊生活的网友……这些行为或许不一定来自「我想要/应该被人看见」的心理，但大概都来自「我想要留下点什么」的心理。
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+或许每个人对表达的需求不同，或者说表达欲的高低有所区别，但人都需要表达——**「让自己被看见」是一种生存本能**，从进化心理学的角度来讲，那些拥有「让他人关注自己而不被讨厌」的相关基因的人类，是有进化优势的，因为和部落/社群关系紧密的人有更高的生存几率。
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+我刚刚已经讨论过，创作就是一种表达，表达就是自我的外化，表达是为了满足「被别人看见」的本能需求的行动，我们可以画出「创作<-表达<-自我外化」的一条链路。自我外化是人的基本需求，表达是常见的满足这一需求的方式，创作又是表达的一种形式。
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+## 被压抑的表达欲
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+本能若是被压抑，就可能会拐着弯地从别的地方显露出来。譬如应试教育下的学生，繁重的学业挤占了他们自我表达的时间和精力，与学业无关的活动都被限制，除了部分能把学校所倡导的学习方式化为自己的表达方式的学生，其他的学生多少都会显露出些许的「反叛」，在别处发泄自己的表达欲，让自我在学业以外的领域得到外化。
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+我在高中时期不能在学业中释放自己的表达欲，这种自我外化的欲望，只有偶尔在写语文作文时能得到些许的满足（尽管除了为数不多的几篇，其他的作文题目都让我觉得备受煎熬）。其实做数学题时，也会有自我外化的感觉，但前提是解题顺畅，并且是自己真的思考过后得出了答案。可惜这种体验对我来说不可多得。
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+高二的某一天我发现自己总是在草稿本上乱涂乱画，于是干脆专门买了个本子干这个事情。上课和做完作业的时候，我都会打开这个本子涂画。
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+{{< figure src="https://image.guhub.cn/picgo/202411241548917.jpg" title="高中时几乎每天都会画这样的画" >}}
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+我发现我的心情逐渐变好，正是因为有了这样的表达方式，它在我的生活里创造了一种微妙的平衡。
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+从我对其他人的观察来看，每个人在任何一个时间节点，都需要一个满足自己表达欲的窗口。而我们刚刚已经讨论过，表达欲其实就是「自我外化的欲望」。从这个角度分析，打游戏也是一种自我外化，因为你能感到自己正在「改变世界」（虽然是虚拟世界，但你的大脑并不清楚这一事实）。所以，整日沉迷电子游戏的人可以好几天不和人讲话，实际上是因为他在游戏里就已经满足了「自我外化的欲望」，所以不需要进行口头上的、人与人之间的表达和交流。
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