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   - 创作
   - 写作
   - 内阻力
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+date: 2025-02-18 11:10:16
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 > 如果把改变看作杀死以前的自己的过程，那我大概没把他真的杀死。那个阴暗潮湿的生物还存在于某个地方，我感受得到他就在我的额头，在我的肩膀上，以某种怪异的姿势匍伏着。写下这些字的似乎不是我，而是他。
 
-我现在认为，把自己的某种负面情绪体验，在没有确诊任何一种心理或精神疾病之前，具像化为一种怪物或类人的存在，其实是一种「外归因」，甚至有点像「被恶魔附身了」这样的迷信。
+我现在认为，把自己的某种负面情绪体验，在没有确诊任何一种心理或精神疾病之前，具像化为一种怪物或类人的存在，其实是一种「外归因」，甚至有点像「我被恶魔附身了」这样的迷信。
 
-在过去的一年里，我经历很多改变，我把自己从私人空间中拖了出来，去做那些和很多人接触、令我感到害怕的事情。更让我感到害怕的事情，我开始逼自己追随梦想。我真实地感到害怕，但我没有健康地处理这种正常的情绪，而是选择了无视它，去关注那些看起来更重要的事情，而完全忽视了自己内心最真实的需求。
+在过去的一年里，我经历了很多改变，我把自己从私人空间中拖了出来，去做那些和很多人接触、令我感到害怕的事情。更让我感到害怕的事情，我开始逼自己追随梦想。我真实地感到害怕，但我没有健康地处理这种正常的情绪，而是选择了无视它，去关注那些看起来更重要的事情，而完全忽视了自己内心最真实的需求。
 
 ==我甚至把那些时不时找上我的负面情绪当作我的敌人==，把它们是做拖我后腿的东西。我偶尔会想，要是我的内心足够坚强，我说不定早就变成自己理想中的样子了。在《电梯里的无头天使》这篇小说的高潮部分，你能读到“我”咄咄逼人的质问，那些问题有不少都是我的真实经历——==我像一个父亲一样咒骂我的心魔==，问他怎么就不能坚强一点，怎么能因为自己的害怕而阻止我去干我该干的事情。
 
@@ -90,9 +90,45 @@ toc: true
 
 兴许是因为本 INFP 的主导功能是 Fi[^5]，照顾自己的情绪往往是第一要务。可过去的一年里我却在避免使用 Fi，反而用理性和严肃的思考进行决策，更频繁地使用 Ne 功能。从荣格八维的角度来看，这对 INFP 来说是不健康且不舒适的一种状态。这大概也解释了为什么我与心魔的冲突会在某些时候突然爆发吧。
 
+然而，那个被我视作敌人的内在恶魔，实际上是一个需要我照顾的小孩子，他是离不开我的一部分。
 
+> “你就没有想过，我也需要你吗？”
+>
+> 阿莫又发出了一阵尖锐的叫声，让我觉得这句话说完应该会有麻雀之类的小鸟被吓得飞走，但可惜，旁边什么也没有。
+>
+> “我要是不和你待在一起，我去哪？”
+
+## 从不明所以到认识清晰
+
+这篇小说的写作过程与我先前的小说写作都有很大不同，我可以说，尽管这篇故事依然很稚嫩，但它是我目前为止最满意的作品。因为我把自己的想法、洞察甚至是内心的挣扎，用具像化的方式表现了出来。或许不是所有人都能读懂我的想法，但至少比写谜语好多了。
+
+高中时期写过一篇《[水果刀与向日葵](https://ultrali.me/posts/20220828-sunflower/)》，就是读完让人摸不着头脑的代表。虽然把黑历史翻出来给人看很羞耻（我在读这篇小说的后记的时候真想回去扇自己一巴掌啊！），但这种想打自己的冲动也是成长的证明啊！
+
+这种谜语般的故事，大概是想要表露内心的痛楚，但却无法描绘出具体的形状，或者不愿把话挑明。在现在的我看来，是不太称职的作者会做的事情。而且，就连现在的我也想不起来自己曾经想要表达什么。
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+我想我的驱动力也不只是痛苦，去年写过一篇《[手提箱](https://ultrali.me/posts/20230708-the-suitcase/)》，也是不明所以的故事。不过我其实觉得，这篇故事的情节留下了很多解读空间（兴许太多了）——主角誓死守护手提箱，陷入战斗和警察的逮捕也在所不辞，最后却发现手提箱居然是空的。
+
+这篇小说也有很多让现在的我读完，想要扇自己一巴掌的要素，但我仍然记得我想表达什么。当时我正处在这样一个环境里：所有人自认为理解了某某概念，并通过写作践行这一概念，但每个人的理解都有所不同，所以会互相指责对方写得不对味，然后争论某某概念究竟是什么。然而，那个概念并没有什么官方的解释，甚至是群体内自己创造的，所有人都在争夺一个不存在之物的解释权。他们偏执地想要守护这样一个「手提箱」，却不清楚自己要干什么、要去哪，甚至不知道自己拿着的就是一个空的手提箱。
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+从《水果刀与向日葵》，到《手提箱》，再到这篇《电梯里的无头天使》，我认为我把自己的想法表达地越来越清晰了，或者说，我能越来越清楚地认识自己的想法、感受和情绪了。毕竟，表达清晰的前提是认识清晰。
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+这么看的话，==无论是虚构写作还是非虚构写作，都是一种形式的向内探索，同时也在向外输出==。
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+## 与自己的对话
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+某个 TED 演讲令我印象深刻，演讲者是一位「内向者」，她写了一本书讲为什么内向者是有优势的，因为内向者习惯于自己相处、向内求索，他们不仅更了解自己，也更习惯静下来思考。他认为，外向者应该时不时像内向者一样和自己相处，而内向者也应该时不时走出去看看外面的世界。
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+我的一个学生评价我，说我是一个挺「神奇」的人，因为我在专注做事的时候很安静，但需要我外放的时候又能打得开自己。虽然我没有她说的那样真的很外放，但我想这已经是一种接近健康的状态了。
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+不过，她没注意到的是，我安静的时候也在做一些严肃、让我感到害怕的事情，只是我把感受藏了起来；外放的时候也不总是很开心，只是在完成工作，或者说锻炼自己。我确实走出去体验了外面的世界，但==我抛弃了我最大的优势，也就是和自己的内心对话==。
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+写一些观点明确的、严肃的文章的确是一种自我探索，但其层次，想必是没能触及内心的。但如你所见，我与内心的对话只能在情绪爆发时以一种突兀、挣扎、像是和自己吵架的方式表现出来，[掏心](/categories/掏心/)这个分类下的文章都是这样的。
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+在《电梯里的无头天使》这篇小说里，我把自我的一个部分拆了出来（在小说里，他是被“我”一不小心甩出来的），强迫我与他对话。阿莫法提的扭捏、拧巴、胆小、软弱，全都是那个「走出去了的我」讨厌的特质，而他在之后表现出来的凶猛、强大、邪恶，又是我所害怕的，需要我去驯服。
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+写这篇小说的时候我并没有感到痛苦，因为这是一次「刻意」的写作，而强行起飞后，我的确写出了自己的心声。所以我想，刻意的自我探索兴许是比忍耐、等待情感爆发再处理，更健康的做法。
 
-## 从不明所以到主题明确
+最后，如果你也有的话，希望你也照顾好自己的恶魔，祝他好梦。
 
 [^1]: 一个高得可怕的人
 [^2]: 拉丁语，意为「爱命运」，类似于「随遇而安」