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diff --git a/content/article/hacking-digestive-system.md b/content/article/hacking-digestive-system.md index ae4fcb3d..0fc58252 100644 --- a/content/article/hacking-digestive-system.md +++ b/content/article/hacking-digestive-system.md @@ -8,6 +8,7 @@ date = 2026-05-10 21:14:26 draft = false toc = true endnotes = ["没人关心的事实：这篇文章是用 Emacs 写的。*在 Emacs 里写 Markdown 而不是 Org Mode，真是有种说不出来的快感呢。*"] +fedi = 'https://akk.eltr.ac/objects/5c15bbed-4c6a-4214-b176-170879aabe72' +++ 应该是在读过《控糖革命》之后，我开始有意识地增加膳食纤维摄入，因为提前食用富含膳食纤维的食物可以减缓血糖上升速度，而控糖的好处就不多言了。由于我不总是能严格控制饮食，精力稳定和体脂率下降的好处我倒是没怎么体验到，但我身体的另一个系统却因此变得异常强大，这是我始料未及的。 |