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 ## 🎧 这周在听什么？
 
+<iframe allow="autoplay *; encrypted-media *;" frameborder="0" height="450" style="width:100%;max-width:660px;overflow:hidden;background:transparent;" sandbox="allow-forms allow-popups allow-same-origin allow-scripts allow-storage-access-by-user-activation allow-top-navigation-by-user-activation" src="https://embed.music.apple.com/cn/album/mayhem/1792666546"></iframe>
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+终于等到 MAYHEM 发布！
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 ## 🧑‍💻 这周做了什么？
 
+在课上画游戏贴图，感受到了摸鱼带来的生产力提升。
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+{{< gallery >}}
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+{{< img src="https://image.guhub.cn/uPic/2025/03/me-drawing-citrus-litulon.PNG" >}}
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+{{< img src="https://image.guhub.cn/uPic/2025/03/me-drawing-librarian.jpeg" >}}
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+{{</ gallery >}}
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 ## 📚 这周读了什么？
 
+{{< book title="十八岁出门远行" cover="https://image.guhub.cn/uPic/2025/03/s34804300.jpg" rating="⭐️⭐️⭐️⭐️" >}}
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+余华的短篇小说集，收录了余华的成名作。
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+平静的语气讲述着荒诞的故事，人物的欲望像遛狗一样把情节牵着到处走，古怪的修辞全然剥离了现实世界的平淡，你能在字缝里扒拉着看出一丝挣扎的真实。余华似乎不喜欢刻画饱满的人物，他喜欢写人的欲望。
+
+{{</ book >}}
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+虽然有些刻意和虚伪，但读完《十八岁出门远行》这一篇我就喜欢上了余华的风格，这是我读的第一篇余华的作品。其实大部分时间里，我都不明白他在讲什么，但意外地，我喜欢这种被作者蒙在鼓里的感觉。谁说读小说一定要理解呢？
+
 ## 🧠 这周思考了什么？
 
-### 
+### 是否是父母将自己的不安代际传递给了孩子？
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+读完少数派上的一篇 ADHD 患者的自述《[西西弗斯的游戏](https://sspai.com/post/96639)》，我最有感触的其实是作者对自己学生时代的叙述：
+
+> 从小到大，我一直都被一句话反复教育，「你这样做，别人会如何看你。」在这种他人目光的影响下，我几乎忘记了，如何看待我自己。 小学的时候，我是个大结巴，只有一个人的时候自言自语时，我语速飞快。念大学之前，我几乎没有办法和异性说话。一直到现在，我对于表达真实的自己都有一种深深的畏惧，这或许可以归因于一种长期的「自欺」，让我习惯性地压抑自己，迎合外界的期待。
+
+我在教培机构工作的时候，能见到各种各样的大学生。虽然是同龄人，我也能感到很明显的行为模式的差异。我的老师跟我谈起某个学生时，谈到她能看出来那个学生原生家庭的一些问题，在之后我也开始有意无意地思考自己和他人扭捏、拧巴的姿态，是否与原生家庭有很大关系。
+
+读完作者的叙述之后，我思考的并不是「作者的父母如何影响了他」，因为他已经叙述得很清楚了。我思考的是「作者的祖父母如何影响了他的父母」，因为教导孩子在乎别人的看法，说明父母自己就很在意别人的看法，是他们将这种不安传递给了孩子，而他们的不安最终也来自上一代。
+
+兴许不只是原生家庭那么简单，但影响一定是比其他社会因素更大的。一直以来，我的观点是，在个体自己没能处理好自己的心理问题之前，不应该养育另一个个体（那可是一个人啊，把他教育好得是多大的责任和负担？），不然很有可能造成代际传递。我有时候也会想，父母也是第一次当父母，不应该要求他们懂太多；然而，无知带来的伤害又是真实的，责任感和想要养育一个孩子的欲望应该是不冲突的。
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+### 车站越近，烧烤越烂
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+读到了一篇有趣的小研究《["The closer to the train station, the worse the kebab"](https://www.jmspae.se/write-ups/kebabs-train-stations/)》，作者利用 Google Map 的 API，自己编写 Python 脚本收集了各种数据，最终得到了火车站距离与烧烤店评级的关系图表。
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+{{< img src="https://image.guhub.cn/uPic/2025/03/fig-9.3427bdea5242e0b1.jpg" >}}
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+答案是：几乎没有关联。但这个实验并不完美，有很多明显的漏洞，作者说他想要在之后再做一次，拭目以待吧。
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+我觉得这样的研究很有意思，而且任何人都用通过一台电脑完成，如果我有有趣的实验点子，也真想做一些这样的研究。
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+### 洞察里的认知
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+在 [Owen](https://www.owenyoung.com) 的群聊里发现有人推荐了一个大佬的博客，经常发表高质量长文。这周我读了一篇，叫做《[洞察里的认知](https://liuyuntian.com/2025/03/02/insight-cognition.html)》，从神经科学、商业、教育等领域对「洞察力」这一概念作了一篇综述。文章很严谨，每段话几乎都有两三处文献引用。这类综述能帮助读者快速建立起对某一概念的知识框架。
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+我觉得最有意识的是「为什么遇到难题时放一放是明智的？」这个话题，这里记一下笔记：
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+1. 休息期间，大脑会继续无意识重组信息
+2. 先前的错误路径记忆得以衰退，解除思维方式的固着
+3. 适度分心（从事与问题无关的轻松活动）可以刺激不同的联想，这样的活动也不会占用太多认知资源（*刷短视频不行，会占用很多认知资源🙅*）
+
+文章还简单提到了「发散思维」和「收敛思维」。发散思维有利于产生多种新想法，而收敛思维则能够将问题整合为解决方案。在创造新东西的时候，可以先依赖洞察力和发散思维，头脑风暴出尽可能多的点子，再利用收敛思维和分析式解答，将原先发散的想法聚拢起来，成为可以落地的完整方案。
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+### 个人网站颂歌
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+读完一篇有关「个人网站」的[文章](https://localghost.dev/blog/this-page-is-under-construction/)，很喜欢这句话：
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+> Personal website is a decades-old art form.<br />
+> 个人网站是有几十年历史的艺术形式。
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+我在《[自我外化与表达欲](https://www.geedea.pro/posts/自我外化与表达欲/)》中提到「制作个人网站也是一种自我的表达」，而表达就是创造。我很高兴作者和我有相同的观点。
+
+作者也批评了当今互联网的现状：内容被挡在「请登录查看」弹窗的背后，这样的设计让 Wayback Machine 也没办法存档这些信息；科技巨头们掌握着你的数据，导出的数据尽是些难用的奇怪格式（大部分甚至没有导入导出功能）。她呼吁读者创建自己的个人网站，真正地**拥有自己的数据**。
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+> Where did the fun web go?
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+借用作者的话，我们应该多做一些不符合规范、缺乏现代设计但非常有趣的网页，将那个真正好玩的 Web 带回来。这和《黑客与画家》里的精神，也有相似之处。
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+### Apple 的软件质量危机
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+[这篇文章](https://www.eliseomartelli.it/blog/2025-03-02-apple-quality)的作者称他的 iPad Air 11" M2 在使用备忘录和无边记这些原生 App 是出现了设备异常发烫的情况，而且仅仅使用几分钟，画笔就出现了非常影响使用的延迟。作者两次去 Apple Store 寻求解决方案，更换硬件之后问题依然存在。作者不理解 M2 芯片的处理器怎么会没法带动基本的写字功能，最后他得出结论：这是一个软件问题。
+
+我自己使用的设备是搭载 M1 芯片的 iPad Air 5，我和作者有十分相似的体验。同样也是备忘录和无边记，我在长时间使用（其实可能就不到十分钟吧）后也会遇到设备发热和书写延迟的情况。但是，使用 Prodrafts 和 Notability 等第三方 App 就不会出现这样的问题。同样是无限稿纸的设计，无边记在缩放时，会感到明显的割裂（缩放后需要等一段时间等其他地方的内容加载出来），这样硬核的优化也会导致书写时发烫，而 Prodrafts 不仅缩放很丝滑，在有大量书写的使用场景下，用一节课也不会出现任何轻微的发热。
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+备忘录作为 Apple 生态中非常重要的一员，却没法给用户提供很好的体验。由于我经常用备忘录管理非知识类、实效性强的笔记（如工作记录和培训笔记），也会遇到有大量书写的情况，我常常需要将本来应该在一页备忘录中记下的内容，拆分成两到三篇，因为卡顿已经让我没法继续在同一页写下去了。
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+这显然是 Apple 的软件优化问题，原生应用在性能和功能方面都打不过第三方应用，我的确感到很失望，这不是我认识的 Apple。
 
 ## 💡 这周学到了什么？
 
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 ## 🗣️ 碎碎念
 
-- 一直觉得Apple的Find My（查找设备）用处不大，定位也有些问题，总是在我暂时离开工作场所的时候告诉我某个设备被遗落（本来就没打算带走）。结果这周二跑步的时候把包落操场了，都要走回去了Apple Watch提醒我iPad被遗落才想起来
+- 一直觉得 Apple 的 Find My（查找设备）用处不大，定位也有些问题，总是在我暂时离开工作场所的时候告诉我某个设备被遗落（本来就没打算带走）。结果这周二跑步的时候把包落操场了，都要走回去了 Apple Watch 提醒我 iPad 被遗落才想起来。
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