path: root/content/posts/weekly/47.md

---
title: 稻草人周刊 Vol.47
subtitle: 从 Apple Store 回来之后，我获得了五双筷子
tags:
  - 设计
  - AI
  - 认知
  - 健康
  - 职业
  - 计算机
  - Geek
date: 2025-09-22T08:28:00
categories: 稻草人周刊
banner: https://image.guhub.cn/uPic/2025/09/20250922my-bedroom-wall.jpeg
draft: false
toc: true
endnotes:
  - 封面图自摄，设备为 iPhone 15 Pro
  - 封面图是我这周贴在卧室墙上的毛毡板，上面是一些我没丢掉的咖啡豆袋。
---

{{< music cover="https://image.guhub.cn/picgo2025/taylor-swift-red-album-cover.png" title="I Almost Do" artist="Taylor Swift" apple="https://music.apple.com/cn/album/i-almost-do-taylors-version/1595423133?i=1595423263" spotify="https://open.spotify.com/track/31pEV5lPJi7btskZoUr2yu" netease="https://music.163.com/#/song?id=1891456099"  >}}

这周的某个下雨天，我撑着绿色的伞在路上戴上了耳机，突然很想听《Red》这张专辑。当播放到《I Almost Do》这首歌的时候，我感受到一种炽热的克制和清冷的失落，是很熟悉的感受。Taylor Swift，很神奇吧。

<!--more-->

## ↯ · 当下

### 博客速报

- 读完了上周六在多抓鱼线下巡游商店买的一本书，书评在此：《[十三封自杀告别信](/library/2025/十三封自杀告别信/)》。很喜欢，推荐一读。
- 上次更新英文博客还是五月份，这周发布了新的一篇英文文章《[English-Centric Icons](/en/posts/english-centric-icons/)》，是一个一直想写的主题，因为没有很深入，用英文写也没问题，而且这个主题用英文写起来确实会更自然。文章写的是我观察到的一部分需要理解对应英文单词才能理解的图标设计，比如 Discord 的「子区」，由于英文是 Thread[^3]，所以 Discord 就用线轴（🧵）的图案作为图标，这很荒谬！

### 开源项目：Libra.js

厌倦了臃肿的 Fancybox，于是自己手搓了一个灯箱插件，名叫 [Libra.js](https://github.com/BigCoke233/libra)，现已在 GitHub 上开源，也实装在博客上了。点击博客文章里的图片试试看！另外，开发过程中遇到的各种奇怪的 bug 可真是给我改爽了。

实现原理和开发过程中踩的坑或许可以写篇文章记录一下，虽然算法不复杂，但其实也挺有意思的。

这里也感谢 [@Hsuan](https://github.com/QuarkPixel) 给项目做出的贡献！

### 从 Apple Store 回来之后，我获得了五双筷子

标题是认真的。

事情是这样的，朋友约我周六去线下看看苹果新产品。[^4]我们到解放碑那个苹果直营店转了一圈之后，本来我在用店里的 Airpods Max 沉浸式听 Lady Gaga，结果朋友突发奇想找过来，说要把他的 Airpods Pro 摔坏，用 Apple Care+ 换个新的，要是 Pro 2 没货的话，他想看能不能直接白嫖一个 Pro 3。结果摔着摔着他就把一个耳机摔进地缝里了。

我：“这下玩大了吧！”

然后两个人就跑到隔壁新世纪买筷子，因为没有单双卖的所以买了 9.9 十双的。结账之后在门口的自助打包区把筷子用胶带捆起来，延长长度。经过多轮的原型设计和产品迭代，总共消耗了五双筷子，生产了两件废品，最终凑成了一双超长的筷子。两个人又回到 Apple Store 外面的地缝，弯着腰趴在地上在人流当中夹 Airpod[^5]…… 因为筷子太长缝太深，用胶带粘也粘不上，只带上来一堆垃圾，朋友本来准备要去买 502 了[^6]，结果他又灵机一动，在没有使用延长版筷子的情况下，把一根普通筷子插进了 Airpod Pro 的耳塞套里，然后就提了起来……

我：“Pro 还是好啊。”

他：“你看你们普通 Airpods 就不能这么干。”

剩下的五双筷子就被我带回家了。

{{< gallery >}}
![](https://image.guhub.cn/picgo2025/IMG_5409%E5%A4%A7.jpeg "好多人……")
![](https://image.guhub.cn/picgo2025/IMG_5410%E5%A4%A7.jpeg "在样机的 Good Notes 里发现了一篇「咖啡品鉴」笔记。")
{{</ gallery >}}

## ⋈︎ · 连接

### 3-2-1 备份策略

> [!note] 📜
> 文章链接：[The 3-2-1 Backup Strategy](https://www.backblaze.com/blog/the-3-2-1-backup-strategy/)

本文讲解了保证数据安全的常见策略——3-2-1 备份策略。简单来说，3-2-1 法则要求你这样备份数据：

- 数据至少有 **3** 份副本；
- 数据至少被存储在 **2** 种不同的存储介质上；
- 数据至少有 **1** 份副本存储在场外（off-site）。

其中，场外指的是工作场所之外，也就是存储在远程的另一台设备上。此外，作者还提到，3-2-1 备份策略已经很老了（在它诞生的那一年，Taylor Swift 只发行了两张专辑！），所以第二条规则在现在的意义有所改变。在以前，人们可以选择很多种不同的存储介质，比如 CD、软盘、U 盘、机械硬盘、磁带等等；如今，CD 和软盘被淘汰了，固态硬盘越来越廉价，人们的选择在整体上变得更单一了。所以，在实行 3-2-1 法则时，不一定要使用两种类型的存储介质，可以只存储在两台设备上。不过，话虽如此，选用尽可能多样的存储介质能保证当前的存储技术被淘汰之后，你的数据依然是可读的（如今已经很难买到能够读取软盘和 CD 的设备了），这适用于那些需要长期储存的数据。

作者说，只要定期把数据备份到外部硬盘上，并且有一个能实时同步本地文件更新的云端服务，就能简易地实现 3-2-1 法则。因为这样的话，就有本地、硬盘和云端三个数据副本，本地硬盘和外部硬盘又是两种存储设备，云服务能保证一份副本在场外。

#### 我的观点

这周险些丢掉了 MacBook 上的数据，原因是电脑在一次重启之后突然无法正常启动，在锁屏界面输入密码之后，Mac 一直卡在加载界面。观察后发现时钟一直没有动，应该是死机了。后来尝试了以安全模式启动、重置 NVRAM、在恢复模式中运行磁盘急救，都没有解决问题，试过两次重装 macOS，竟然还是遇到同样的问题（似乎没能完成系统安装）。本来都已经预约好维修了，结果一个小时没碰它，再次打开 MacBook 的时候系统就恢复了…… 不过启动的时候弹出了好多窗口，我想可能是关机前启动的应用和登陆启动项太多，导致内存写满了。

问题解决之前，我其实也没有很慌，因为我知道就算是电脑遗失了我也不担心数据问题——我的硬盘是有密码的，外人没法读取数据；我的重要数据都在外部硬盘和云端（代码更是全部都在 GitHub 上）。

读完这篇文章之后我意识到，自己其实一直在无意识地践行 3-2-1 备份策略。对于普通人来说，周期性地把数据备份到外部硬盘上，如果还有 iCloud 或者 OneDrive 之类的服务的话，数据就不成问题。

此外，我在[第 32 期周刊](/posts/weekly/32/#光盘是一种可靠的存储介质)中有分享过一篇讲光盘的文章，那篇文章的作者认为尽管这种技术被淘汰了，光盘本身依然是一种十分可靠的存储介质，他自己会有光盘存储那些不常使用但需要大量存储的数据。

#计算机 #Geek 

### 你不需要动画

> [!note] 📜
> 文章链接：[You Don't Need Animations](https://emilkowal.ski/ui/you-dont-need-animations)

作者认为交互设计中任何动画都应该符合以下准则：

1. 有明确的意图，哪怕只是为了让人感到愉悦，也是一个意图。
2. 常用的元素不应该有动画，否则会让人觉得很慢、有延迟、感到厌烦。作者拿 Raycast 的交互设计举例，Raycast 窗口的打开关闭和其他交互都没有过渡动画。作者做了一个有动画的例子，看着确实挺烦的。
3. 大部分情况下，动画的速度应该很快，持续时间应该在 `300ms` 以下。

作者认为构建动画最重要的部分是知道什么时候添加动画。

#### 我的观点

我记得我在设置 CSS `transition` 的时候，如果不想思考，就会默认使用 `0.3s`（也就是 `300ms`）的动画持续时间，因为这是我实践下来觉得很舒服又不会太快的时间，在不同的场景下会以 `0.3s` 作为基准值微调。

作者的观点也算刷新了我的认知，因为我之前一直认为没有任何动画会让界面看起来很生硬，现在意识到常用的元素如果有过渡动画的话，的确很烦人，比如 macOS 26 的新聚焦搜索，虽然功能增强了但每次打开都有动画，实在是难以作为常用工具，不久之后我就换回 Raycast 了。

#设计 

### Life-style business 和雄心壮志

> [!note] 📜
> 文章链接：[Building Something Big - Allen Pike](https://allenpike.com/2025/building-something-big)

Allen Pike 是 Forestwalk 的创始人，他说 Forestwalk 原本是一个 Life-style business，意思是生意的规模取决于创始人的生活习惯，这样的公司规模往往不会很大，但能在创造财富的同时留足时间给自己和自己的家人。然而，Allen 自认为有些雄心壮志，并且意识到如果要和真正有才的人共事，就必须干一番大事业来吸引他们。他带领团队在年初变更了发展方向，并且一直在调整计划，想要创造一些大规模并且可行的东西。

#### 我的观点

文章提到了 Alex MacCaw 有关 Life-style business 的观点，阐述了这种企业的利弊，其中最大的弊应该就是吸引不到有才华的人。这大概也是吸引力法则的体现。在我看来，Allen 是因为真的想要和更厉害的人共事才做出如此改变的，所以，如果自己并不是真的想要得到某种结果，就没必要逼自己卷，否则最后只能与和自己一样卷的人在一起。

不能期待环境变好，而是要大胆表达和改变，这样才能把与自己同频的人和事都吸引过来。

#职业 

### 依赖大语言模型导致认知下降

> [!note] 📜
> 文章链接：[MIT Study Finds Artificial Intelligence Use Reprograms the Brain, Leading to Cognitive Decline](https://publichealthpolicyjournal.com/mit-study-finds-artificial-intelligence-use-reprograms-the-brain-leading-to-cognitive-decline/)

麻省理工大学发表的一篇名为《[\[2506.08872\] Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task](https://arxiv.org/abs/2506.08872)》的研究指出，长期依赖大语言模型写作会导致认知下降，这种变化**甚至能通过脑电图观测到**。

研究把样本分成了三组：用脑组、搜索引擎使用组和大语言模型使用组。他们发现，外部工具的使用会导致系统性的神经连接（neural connectivity）下降，使用搜索引擎会受到影响，但依赖大语言模型的负面影响最大。并且，就算试验者停止使用 AI，大脑功能也不会立刻恢复。长期依赖大语言模型写作的试验者，在写作中的参与更低，也不觉得文章是真正的自己所有的，更加消极被动、很少做修改、对概念的理解也很匮乏。没有一个大语言模型组的试验者能够准确回忆起自己写过的句子，他们回忆的能力也受到了很大影响。

#### 我的观点

我没有读论文原文，只是读了 Public Health Policy Journal 的摘要，理解可能存在偏差。读下来我觉得用大语言模型让人变傻的主要原因在于「大脑的参与变少」了。就像我之前说过的，试图用 AI 构建「第二大脑」之前，先想想自己有没有好好用过第一个大脑。

此外，这篇研究的结论其实也值得质疑。首先是他没有考虑到一些人在使用大语言模型时可能会采用更积极主动的方式，而不只是被动获取，因此得出的「LLM 让人变傻」的结论可能有些偏差。此外，这个结论非常符合直觉，因此需要怀疑研究人员是不是受到了确认偏差（confirmation bias）的影响，他们有可能是在研究的一开始就相信了这个结论，所以在设计实验和解读实验结果时，会带着这样的信念主观地得出结论。再者，一篇科研报告只能算科学大厦里的一块砖头，不能当作一面墙、甚至一间屋子来看，需要有更多的研究支持才能相信这个结论。

还有，我已经想象到中小学老师拿这篇论文大做文章，对学生进行爹味说教了。

#AI #认知 #健康 

### 用户界面中的你和我

> [!note] 📜
> 文章链接：[“Your” vs “My” in user interfaces – Adam Silver](https://adamsilver.io/blog/your-vs-my-in-user-interfaces/)

作者讨论了在用户界面中指代用户的东西时应该用「你的」还是「我的」这个词，比如，应该写成「你的账户」「你的订单」，还是「我的账户」「我的订单」呢？然而，这在大部分情况下是欺骗性问题（trick question），因为这种东西直接写成「账户」和「订单」就好了！

然而，总归会有一定要用到人称代词的情况，比如，在一些场景下，有一些项目时属于所有人的，而用户如果想要查看属于自己的那一些，就需要点击一个导航链接，那这里应该写「我的项目」还是「你的项目」呢？作者写到，如果用「我的」这个词，会有一个问题，在帮助文档中和其他人指导用户操作界面的时候，就可能会说出这样的话：

> 在界面中找到「你的项目」。

但界面中只有「我的项目」，这可能会让人感到困惑。如果这个人说「找到我的项目」，被指导的用户又会分不清对方指的到底是自己的还是对方的。作者表示，如果用「你的」就永远不会出现这种问题。

在另一些场景下，比如在表单中，用户需要和服务商沟通：

> 你愿意分享你的头像吗？
> 
> - 是的，分享你的头像。
> - 不要，不分享你的头像。

这里的选项就很别扭，应该用「我的」才对。简单来说：

1. 与用户沟通的时候用「你的」
2. 用户与我们沟通的时候用「我的」

#### 我的观点

我觉得，愿意自主研究这种细枝末节的问题的人，一定是对自己所做的事业有热爱的，至少，读完这篇文章之后我感觉作者是这样一个人。这样的人，是在那些稀里糊涂选了一个专业之后被推着就业的人群里，很难找到的。我不禁好奇作者身边的都是什么样的人，也跟他一样有热情吗？他会不会感到孤独？因为我时常无法摆脱这样的孤独。

#设计 

## ⁂ · 星群

### Two Slice

只有两个像素那么高的字体（当然只支持拉丁字母），但神奇的是居然有些许的可读性。

看了半天我只看出来第一行字是：You can probably read this, even if you wish you couldn't. 后面一句话就读不全了，复制粘贴之后才知道是：IT TENDS TO BE EASIER TO READ AT SMALLER SIZES.

感觉会有很小众的奇妙用途。

![image.png](https://image.guhub.cn/picgo2025/20250919204920.png)

访问：[Two Slice, a font that's only 2px tall](https://joefatula.com/twoslice.html)

## ※ · 妙语

{{< quotecard >}}没有天赋其实也不一定是坏事，对于如此缺乏想象力的作品反而不会抱怨。{{</ quotecard >}}

这句话摘自《[十三封自杀告别信](/library/2025/十三封自杀告别信/)》，我很喜欢小说中一些人物不经意间说出的与主题和情节无关的话，作者的刻意跑题反而能让我从故事中稍微脱离出来休息一下，来感受一下作者自己的个性。

可能是我傲慢，但我在与一些人讨论电影、剧集和文学作品时，我时常感受到一些人真的缺乏想象力和品味，在这个夏天让我疯到失去理智的[那个男人](/posts/完美幻觉/)就是其中之一。[^1]他们对最平庸的作品报以掌声和喝彩，谢幕时，他们整个人都充满了不明来源的热血，[^2]而且他们往往成群出现，实在可怕。

不过我这样的人大概必须接受，他们品味与自己不和并不是坏事，因为那些缺乏想象力的作品就是他们的同类为他们而作的，这样的作品总归有他们的受众。

[^1]: 我究竟是怎么迷上他的？~~因为他和我爸很像吗？~~

[^2]: 像什么人类的勇气、家国情怀、人定胜天、对上帝的狂热信仰啊…… 总之是被数次拿来创作却难以找到创新，但一做出来就有人买账还大声叫好的那种。

[^3]: 原义是「线」，也可以指代一连串的对话或发帖

[^4]: 这个朋友其实是之前喜欢过的那个直男（目移），没错就是毁掉我今年一整个夏天的那位（扭头）。

[^5]: 没错，是单数

[^6]: 尽管我告诉他 502 干得巨快，而且用起来很危险。