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title = "稻草人周刊 Vol.61"
subtitle = "2025 年的最后一期周刊"
tags = [ "MBTI", "心理学", "AI", "Web", "生活",]
date = 2025-12-29T08:45:00
draft = false
toc = true
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{{< music cover="https://img.eltr.ac/uPic/2025/12/singin-in-the-rain-album-cover.jpg" title="Good Morning" artist="from Singin' in the Rain (the musical)" apple="https://music.apple.com/cn/album/good-morning/1524098250?i=1524098621" spotify="https://open.spotify.com/track/6SslsEjr5eMl99Y2WINT2I" >}}
> When the band began to play, the stars are shining bright
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> Now the milkman's on his way, it's too late to say good night.
>
> So, good morning. Good morning!
这周六去看了音乐剧《雨中曲》，最喜欢的一段就是这首《Good Morning》。第一次听到的时候感到很惊喜，因为我那个时候才知道 Lady Gaga 在《Harlequin》里翻唱的就是来自这部音乐剧的《Good Morning》。剧中 Don、Cosmo 和 Kathy 三人彻夜长谈之后发现已经到了第二天，三个人在街头一边跳舞一边说早上好[^1]的场面真的很有感染力，从剧院回来的第二天我仍然感到非常快乐。
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## ↺ · 回拨
> [!note] 🔍
> 这是十二月的最后一期周刊，在此进行十二月的文章回顾，精选了我认为不错的内容。
- [不做信息的消费者，从写周刊开始](/essays/why-blog-weekly/) <br/>
我在这篇文章里解释了自己写周刊的原因和方法，并鼓励读者通过写周刊或者其他类似的方式，来帮助自己理解和记住自己读过、看过、听过的东西，而不是让信息「光滑」地经过大脑。让我觉得很高兴的是，已经有两个读者读过之后开始写周刊了，你可以关注一下《[回声周刊](https://www.glowisle.me/categories/%E5%9B%9E%E5%A3%B0%E5%91%A8%E5%88%8A/)》和《[Doin 周刊](https://doin.pages.dev/blog/doin%E5%91%A8%E5%88%8A/)》。
- [极简的本质是控制](/essays/极简的本质是控制/) <br/>
本文讲解了我眼中的「极简主义」——不是白底黑字看上去大方简单就了事，而是要控制信息的熵，了解自己真正需要的是什么，抗拒把空间填满的欲望。
- [让暴风雨来得更猛烈些](/essays/tarot-the-tower/) <br/>
塔罗牌系列终于在半年之后再次更新了，这次谈了谈「塔」这张牌，写了写不详的征兆背后的含义，关于天神与天后之子、巴别塔、星星和建筑工程的故事。
- [这个世界会累死完美主义者吗？](/posts/exhausted-perfectionist/) <br/>
说实话，我其实不太明白这篇情绪占主导地位的散文为什么会获得 17 个赞（在我的博客上，这算很多了），但既然有这么多人喜欢，不妨放在这里，可能会收到更多的共鸣也说不准。
## ⋈︎ · 连接
### 不要觉得自己的 MBTI 会变
> [!note] 📺
> [你能同时是 INFJ 和 INFP 吗？ - Frank James](https://www.bilibili.com/video/BV1X94y1h7Yt)
不能。Frank James 在这个视频里批评的现象我也经常观察到，国内也是如此：许多人不满意自己的 MBTI 类型，想要变成 INTJ 或者 ENFP；许多人发现自己几次测试的结果不一样，以为自己是几种人格，或者以为自己的人格会变；有人把成长和性格变化联系在一起，缺乏对类型学的基本认知。
MBTI 测试结果不一致的原因有很多种：
1. 测试题的设计本身存在缺陷；
2. 多次测试使用了不同的问卷，不同问卷设计的方法和标准有很大区别，例如 [16Personalities](https://www.16personalities.com/) 采用的是二分法，就算是 51% 的 I 也会被认为是 I；[ToTypes](https://totypes.com/) 的依据是荣格八维心理类型，是根据认知功能的排序来确定人格类型的；
3. 测试者对题目的理解有偏差；
4. 测试者对自己的认知不全面，或者是仍处于青春期及青春期以前，自我意识还没有成型；
5. 测试者处于不健康的情绪或心理状态中，例如在一段时间内陷入抑郁情绪、无法克服焦虑或者患有精神疾病；
6. 测试者对结果不满意，于是在重新测试时刻意或**下意识地**选择自己想要成为的样子，而不是自己原本的样子；
7. 测试者原先没有做过测试，但担心自己测出来的结果不好（尽管人格类型根本没有好与坏这一说），于是刻意或者下意识地选择自己想要成为的样子，而不是自己原本的样子。
举个例子，如果自己做的是 16Personalities 的测试题，发现自己从 INFP 变成了 ENFP，那并不是因为自己变得外向了（外倾和外向根本不是一回事），而是因为这个网站采用的是二分法，自己本身可能就在 I 和 E 之间徘徊。要得到更准确的结果，应该看自己的认知功能排序，INFP 的前四个功能排序是 Fi Ne Si Te，而 ENFP 是 Ne Fi Te Si，要分清楚自己是 INFP 还是 ENFP，应该要分清楚自己的主导功能和辅助功能是什么，更倾向于使用 Ne（外倾直觉）还是 Fi（内倾情感）。
功能排序也叫功能堆栈（Function Stack），其实是对荣格在《心理类型》这本书里提到的八种人格类型的拓展，认为荣格划分的八种类型其实是八种认知功能，人不会只使用一种认知功能，而是八种都会使用，但偏好和倾向有所不同。其中最重要的是前两种功能，主导功能和辅助功能，这两种功能一个是外倾的（作用于外部世界），另一个是内倾的（作用于内部世界）；一个是感知功能，另一个是判断功能。你可以根据一个人的主导功能和辅助功能判断他的 MBTI 类型。[^2]
如果人格类型能改变，就意味着功能排序能改变，也意味着个体**下意识**使用的认知功能改变了。一般认为，如果没有经历重大变故，这基本不可能发生。个体可以锻炼自己的某个认知功能，类型学社区的主流观点也是：个体应该锻炼自己的弱势功能（第四个功能），以获得成长。我作为 INFP，劣势功能是 Te（外倾思维），我就一直在用写作锻炼自己的这个能力；但就算我能像 ENTJ 或 ESTJ 一样熟练地使用 Te 功能，我仍然是 INFP，我的主导功能仍然是 Fi，我最擅长的事情依旧是依照自己内心的价值观做判断，这一点不会改变。
自己的人格类型不会改变，**不代表**自己作为 I 人就无法与人相处，作为 S 人就无法理解抽象概念，作为 T 人就完全冷血无情，作为 P 人就没办法变得有条理。相反，==固定的人格类型为自己提供了固定的成长方向，如果你拥有多个人格类型，或者你的人格类型会改变，那你究竟要锻炼自己的哪个认知功能？你又怎么知道自己最擅长的功能是什么呢？== 倘若你的测试结果真的经常改变，那就换一套测试题，或者先等自己心理状态稳定下来的时候（不处于焦虑状态、渡过了青春期、生活环境固定……）再做测试。
顺带一提，MBTI 并不是严肃的心理学，在我看来，只是提供了一种理论化的认识自己的方式。要说科学性，还不如去了解自己的依恋类型（回避型、焦虑-矛盾性、安全型）——后者是心理学者提出来的，而 MBTI 是一对**作家**母女（也是荣格的狂热粉丝）读完荣格之后写出来的东西。但是，如果真的要聊 MBTI，还是真的把它搞懂再来谈吧！
### 不要使用任何 AI 浏览器
> [!note] 📜
> [Leading Global Research and Advisory Firm Recommends Against Using AI Browsers - Jim Nielsen’s Blog](https://blog.jim-nielsen.com/2025/dont-use-ai-browsers-they-say/)
在去年年底，Dia 浏览器刚开始宣传的时候，我就写过一篇题为《[The Browser Company 的新浏览器](/posts/the-browser-company-的新浏览器/)》的文章表达过我对 AI 浏览器的担忧。我的担忧主要集中在数据安全方面：
> 你可能会说，在互联网上，隐私早就不存在了。但是，这可是一个官方声称有「记忆」功能的浏览器，它对我隐私的收集显然不止电话号码、身份证号码那么简单。
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> 我认为这才是最值得关注的。然而在那些贬低的评论中，我居然没有看到任何人对 Dia 的数据安全提出质疑，大部分都在表达对 Arc 停更的不满，和对这个新浏览器的不看好，即使这个产品甚至没有一个公开的可供测试的原型。
过去一年里，AI 浏览器层出不穷：Dia 正式发布了，Perplexity 上线了 Comet，ChatGPT 发布了 Atlas，微软也给 Edge 加上了 Copilot…… 以往，我对 AI 浏览器的担忧没有什么实际证据，但这些 AI 浏览器发布过后，有研究机构实实在在地对他们的安全性做出了评价。
结论是：AI/Agent 浏览器对大部分组织而言，使用风险太大。
Gartner 是全球的研究和咨询公司，他们认为，默认的 AI 浏览器设置更注重用户体验，而非安全性。作者认为，这句话说白了就是：AI 浏览器更注重他们的商业模型，而非安全性。这对组织机构来说尤为可怕，雇员可能会使用 AI 浏览器完成一些工作，这个过程中，数据可能会泄漏。
在我看来，我们应该立法，让 AI 浏览器的首屏界面像香烟的包装一样，必须说明「使用 AI 浏览器可能有害数据安全」「禁止处理涉密信息」等等。
最后，如果你想要一个干净的 Web 体验，我推荐你使用开源的 [Helium](https://helium.computer/) 浏览器，基于 Chromium 内核，默认安装 uBlock origin，无需注册账号。我已经用了三个月，除了偶尔遇到 Bug 之外，体验很不错。
### 不要给 Wikipedia 捐款
> [!note] 📜
> [你缺这 2.75 美元吗 · Cytrogen 的个人博客](https://cytrogen.icu/posts/d33e)
> [!note] 📰
> [Wikipedia Endowment: Is Wikipedia Going Broke?](https://www.dailydot.com/news/wikipedia-endownemnt-fundraising/)
我经常查阅 Wikipedia，尤其是英文站点，上面的资料真的很有帮助。因此，去年年底我看到他们在网站上请求捐款，我几乎没有犹豫就选择了每月自动捐款（不过一两个月后就取消了）。最近我又在查阅资料的时候看到捐款请求，这次我没有立马选择捐款，因为当时我确实抽不开身。后来，我三番五次地看到出现在网站不同位置（有时是页眉、有时固定在视口底部，有时在右下角），不同措辞但语气同样迫切的捐款请求，给我的感觉是：我今天要是不捐款，这个网站就要维持不下去了。这种错觉让我在数次忽略捐款请求后感到非常自责：自己明明是 Wikipedia 的长期受益者，怎么能吝啬得三美元都不给呢？
后来发现，我的犹豫是正确的。捐款并没有给到 Wikipedia 这个网站，而是 Wikimedia Fundation 这个拥有 Wikipedia 和其他由志愿者编辑的网站的基金会。其实仔细想想就能想明白：Wikipedia 上面的内容全是志愿者编写的，他们又拿不到钱，运营网站的人力成本很低，而服务器费用也不至于让他们破产吧？很不公平的是：真正为 Wikipedia 的内容（也是最重要的部分）做出重要贡献的人没有工资，而基金会的员工赚得可不少。然而，Wikipedia 每天都有新的编辑，网站的屎山代码和用户界面在十几年内都没有太大变化。尽管基金会没拿这笔钱干什么坏事，但欺骗 Wikipedia 的读者给他们捐钱，无论怎么想都十分令人气愤——我真的以为没人捐款 Wikipedia 就要倒了，实际上基金会的钱多得可以在里面游泳！
如果你很依赖 Wikipedia 的内容，你应该感谢无数的编辑者，或者自己加入到编写 Wikipedia 的行列中，不要给那个在网站上装可怜的基金会掏钱。
## ◍ · 穿越
### 《同乐者》第一季结局
> [!warning]
> 剧透警告：如果你还没有看完《同乐者》，请谨慎阅读。
《同乐者》（Pluribus）在圣诞节放出了第一季大结局。在这一集里，先前剧集里发展的几乎所有故事线都有了进展：Manousos 终于开车到了 Carol 家；同乐者们成功同化了那个想要加入他们的小女孩；Manousos 在电台接收到的神秘信号的确与同乐者有关；同乐者正在利用 Carol 的冷冻卵子制造她的干细胞用于同化……
我特别喜欢 Carol 跟 Manousos 分道扬镳之前，Manousos 跟 Carol 说的话：
> Carol, do you want to save the world or get the girl?
>
> 卡萝尔，你想要拯救世界还是去追那个女孩？
然后 Carol 就跟 Zosia 度假去了——是我的话我也这么选。
看到这个画面的时候我很惊喜，因为 Carol 在读的书是《[黑暗的左手](/library/2025/黑暗的左手/)》，这是我最喜欢的科幻小说，就是在今年五月份读完的。
不过，在 Carol 发现同乐者已经找到同化她的方法，而她只剩下一个月的时候，「追那个女孩」的梦也就破灭了。好在，Manousos 这边为了「拯救世界」，已经取得了一些进展。希望明年能尽早看到第二季，我真的很期待！
### 《怪奇物语》第五季 下半部分
其实从第五季播出开始，我就觉得这一季给我的感觉很不一样。仔细想想，原因大概是剧中角色数量太多了，而且大部分角色的形象已经很饱满，尤其是第一季就出场的 Hopper 和 Joyce，他们对孩子的爱护一直没有多少改变，除了 Joyce 在见识到 Will 的能力之后选择相信她，这个人物几乎不能给观众带来新鲜感了，其他人物线也有不少像是「旧事重提」。另外，我从大概第三季开始就很讨厌 Mike，到第五季更是如此，无论是演员拙劣的演技、在剧情中可有可无的地位和他的性格，都让我喜欢不起来。
别误会，我还是很喜欢《怪奇物语》。大概是和我的性取向身份有所共鸣，第七集的最后，Will 和朋友们坦白的时候，我确实没有忍住眼泪。Dustin 和 Steve 的矛盾以及友谊也很值得品味。我在想，这可能是因为《怪奇物语》所触及的主题太多了，不同的人都能在其中找到共鸣，自然也不是所有情节都能让每一个人感同身受。
最后，下周，也就是跨年夜，长达两个小时的最终集就要播出，我已经迫不及待了。
## ↯ · 当下
### 第一次踏进剧院
月初看到伦敦西区音乐剧《雨中曲》来中国巡演，巡演地点居然有重庆，我毫不犹豫就买了票，时间就在这个周六（12 月 27 日）晚上。这是一部电影改编的音乐剧，我没有看过电影，但我看过非常出名的在雨中跳舞的电影片段，非常喜欢。
国内喜欢音乐剧的不多，重庆人更是不爱看，更何况是部英语的剧，票不好卖。我去的那家剧院因为票卖不出去，在双十二的时候搞买一送一，让那些被背刺的观众非常气愤。我买的是三楼的票，因为人实在太少，剧院给我派了一张二楼的票。到现场的时候，人群零零散散的，一楼更是有好多空座位。回忆起之前没买到《摇滚红与黑》去成都巡演的票（那还是一部法语的音乐剧），更加坚定了重庆是个文娱沙漠的刻板印象。
尽管音乐剧在重庆不叫座，但表演的精彩程度是毋庸置疑的，而且，从现场的掌声和欢呼声来看，买了票的人几乎没有后悔的。舞台设计、舞蹈、歌曲、演技和唱功都是一流的。虽然已经提前做好了心理准备，但看到舞台真的开始下雨的时候还是会觉得很震撼（幕间休息的时候工作人员上来擦了十分钟的地板也挺好笑的）。在读一些法国小说的时候有读到贵族去剧院会用望远镜看舞台，自己去了剧院之后才知道原来真的是要带望远镜的，一些场景可以更清楚地看到演员的表情和动作细节。
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另外，戏剧、音乐剧对非母语者来说实际上相当友好，演员的发音比英语听力还要饱满清晰。除了仔细听能发现他们没有卷舌音之外，真的很难发现他们说的是英国口音。大概是我全年最值的一次花费了，希望明年能有更多的机会去剧院！
演出结束时已经是十点半，回程坐轻轨要一个多小时，没办法在停运之前到家，最后还是打了车。这就是离市中心太远的坏处吧。
### 又去了一次多抓鱼
既然为了看音乐剧进城了，就顺道在嘉州路下了车，去了一趟多抓鱼巡游商店。九月份的时候多抓鱼来了重庆，我立马就赶了过去（详见[第 46 期周刊](/posts/weekly/46)）。这周想起来他们要到 2026 年一月初才会离开，于是就又去了一次。
这次的人明显比上次少了很多，里面空荡荡的。令人惊喜的是门口多了一些毛绒玩具，还有很多宝可梦的玩偶，但没有看到特别喜欢的，就没买。门口还有人用书堆了一个圣诞树。
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一如既往地在「外国文学」分区看了好久，找到了一本《我想结束这一切》。扫码看了下价格，门店打折后居然才 6 块，而我的多抓鱼余额也差不多还剩五块多，多抓鱼用余额付款还会打折，刚好拿下。
[^1]: 演员真的用中文说了「早上好」，夹在英文里意外地没有违和感。
[^2]: FiSe (ISFP)、TiNe (INTP)、FiNe (INFP)、TiSe (ISTP)、NiFe (INFJ)、NiTe (INTJ)、SiFe (ISFJ)、SiTe (ISTJ)、FeNi (ENFJ)、FeSi (ESFJ)、TeNi (ENTJ)、TeSi (ESTJ)、NeFi (ENFP)、NeTi (ENTP)、SeFi (ESFP)、SeTi (ESTP)
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